나를 좋아하는 것의 힘 - 11월 4일 514챌린지

 

11월 4일 514 챌린지 주제

나를 좋아하는 것의 힘

 

 

 

나를 좋아한다는 것은 내 현재를 좋아해야 합니다.

 

나에 현재는...

1. 나는 42세다. 나는 내 현재가 좋다

2. 나는 그림을 그리고 있다. 나는 내 현재가 좋다.

3. 나는 2 아이 엄마다 나는 내 현재가 좋다.

4. 나는 새벽 4시에 일어나 낭독 북클럽을 한다. 나는 내 현재가 좋다.

 

 

 

나는 지금의 내 나이가 좋다.

 

40대가 좋은 이유

40대가 되게 젊은 나이다.

20대는 뭘 모르는 젊음 , 40대는 뭐 좀 아는 젊음

 

 

 

내 나이가 싫은 이유

 

1. 흰머리가 많아져 싫다.

2. 살이 쪄서 잘 안 빠져 싫다.

3. 체력이 딸린다.

4. 중년이란 말을 들어서 싫다.

 

 

 

내 나이가 좋은 이유 5가지

 

1. 아직 건강하다

2. 아이들 학교 간 시간 나만의 자유시간이 주어진다.

3. 아직 젊어서 뭐든 도전할 수 있다.

4. 인간관계에 있어 좀 더 유연해질 수 있다.

5. 경제적으로 풍요롭다.

 

우리가 내 나이가 좋은 이유에 대해 집중해야 합니다.

내 나이 환경이 좋아집니다.

환경이 좋아야 뭐든지 내가 마음먹고 시작할 수 있어요.

 

 

 

좋아한다는 것은 나를 믿는 것이고

믿어야 꿈꿀 수 있습니다.

 

내 나이가 싫은 이유가 내 나이가 좋은 이유를 덮어버려요.

내 나이를 내가 안 써먹는다. 그렇게 기다렸던 나이인데....

어느 나이에 있건 내 현재를 잘 사용하세요

 

 

< 짹짹이의 나에 선서 >

1. 나는 내 나이가 좋다

2. 나는 내 나이를 매우 잘 써먹을 거야

3. 그리고 다가올 나이를 무서워하지 않고 기다릴 거야

4. 나는 내 나이와 내 현재를 사랑한다.

 

 

 

나에 챌린지 하루30분 책읽기

 

기억하고 싶은 구절

'매주 한 시간을 따로 때어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 먼저 연간 목표를 달성하기 위해 그 달에 어떤 일이 이뤄져야 할 필요가 있는지 물어라. 그런 다음 월간 목표를 달성하기 위해 그 주에 무슨 일이 일어나야 할지 물어라. 근본적으로 이것은 "지금 내가 이쓴ㄴ 곳을 바탕으로, '올해의 목표- 이번 달의 목표'를 달성하기 위해 이번 주에 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?'라고 묻는 것과 같다.

또한 시간을 확보하고 그것을 지키려면 적극적으로 보호하라고 했다.